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恋愛・結婚力を高める心理学 Love psychology


自分を好きになるには?セルフイメージを高める方法 恋愛・結婚力を高める心理学的方法−2

恋愛心理学恋愛力・結婚力を高めるには自分を好きになること、
セルフイメージを高めることが大切です。

前回説明


では、自分を好きになる・セルフイメージを高めるにはどうした良いのでしょうか?!



私たちは人を好きになる時、相手の何らかしらの良い点を見つけて「いいな」と思うと思います。


つまり自分を好きになるには、「自分の良い点を見つける」ということになります。




「そんなこと言ったって自分の良い点なんかないよ!」


とおっしゃる方が少なからずいらっしゃいます。



カウンセリングをしていても、自分の短所なら沢山言えるけど、長所は浮かばないとお答えになる
人は少なくありません。




では、一つ質問です。


あなたの家から最寄りの駅に着くまでの道に、電柱は何本あるでしょうか?


???



恐らく正確に答えられる人はあまりいないはずです。


なぜほぼ毎日通っている道なのにわかかないのでしょう?。





それは意識して電柱を探して歩いていないからです。



人間の脳は普段生活している時、物を見ているようで実際はちゃんと見ていないのです。



意識して電柱は何本あるかと数えたら沢山見つかるのと同じように、
あなたの長所を意識して毎日生活すると、良い所は沢山みつかるはずです。


意識して探してみましょう。




それでも見つからないという人は、誰かに聞いてみてください。



あなたの頭の後ろはあなたには見えませんが、他の人は見ることが出来ます。

あなたに見えていないあなたの長所を教えてくれるはずです。



ただ、誰かに自分に長所を聞く時は、ネガティブな人には聞かないように気を付けてください。



カウンセリングでは長所探しを行っておりますが、1時間お話する時間をいただければ10個は見つけられると思います。)


続く



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  • セルフイメージを高める・自分を好きになる
  • 自分の長所を意識して探す



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