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美容のためのおもしろ？！ストレスチェック！stress test

美容のためのおもしろ？！ストレスチェック！　ストレスは意外なところにも表れる？！

美容のためのストレスチェック
ストレスは美容の大敵！！

皆さんはストレスがお肌や美容に良くないということは
なんとなくご存じかと思いますが、、

実はストレスは美容に関連する意外なところ？！にも影響が出てしまうことがあります。

そういった中で今回は美しい女性？！にとって大敵と思われるストレス症状のチェックを作成してみました。

簡単な１０の質問に答えることで、あなたのストレスを確認してみましょう★

※結果はくれぐれも参考までにご活用ください

　美容のためのストレスチェック（簡単テスト）！！　あてはまる項目にチェックを入れてください

　結果と解説：美容のためのおもしろ？！ストレス診断！チェックの数を数えてください。

６点以上	あなたのストレスレベル　★★★（高）かなりストレスがたまっている可能性があります（＞＜；）。特に以前と比べて症状が出てきている場合や、症状で悩んでいる場合は、メンタルケアも含め専門機関の受診をおススメいたします。何らかの対処が必要でしょう。楽しく学ぶメンタルヘルスセミナー・研修
３～５点	あなたのストレスレベル　★★（中）ややストレスがたまっている可能性があります。もともと体質として、上記のテストのような症状がある場合は、それほど心配する必要はないと思われますが、最近になってこのような症状が出てきた場合は、ストレスの影響が考えられます。これ以上はためないように注意してください。
２点以下	あなたのストレス　★（低）　ストレスはあまりないと思われます＾＾。健康状態も大変良いと思われます。ますます美に磨きをかけ毎日を楽しく過ごしてください☆。キレイになるための心理学講座

※結果は参考までにご利用ください。このような症状は誰にでも起こりうるものですが、お悩みの方はお気軽にご相談ください。または各専門機関を受診ください。

いかがでしたか。チェックはいくつつきましたか？

ストレスがたまってくると、食欲がなくなる、眠れなくなるなどの症状は一般に良く知られていますが、、実はそういった症状の他に、上記のような意外な所？！・美しい女性にとって大敵と思われる場所にも症状が出て来てしまうのです！。

まずストレスが過剰になると体内に活性酸素と呼ばれるものが生じます。実はこの活性酸素、細胞の老化を促進したり、ニオイの原因物質を発生させる元となるそうです。

一定年齢を過ぎると肌が老化したり、加齢臭が出たりするのはある程度仕方ないことですが、、
実は同じ位の年齢の人でもストレスがあるかないかで、老化の進みや加齢臭が変わってきてしまうのです。

因みにタバコを吸うと更に加齢臭はアップするようです。。

また、ストレスは口臭の原因となることもあります。唾液には殺菌作用がありますが、ストレスや緊張が続くと唾液の分泌が抑制され、口の中がかわくため、細菌が増殖しやすくなり、臭いの原因となります。

虫歯にもなりやすくなります（口呼吸の人は更に注意が必要です）。

もう一つ、ストレスが溜まるとイライラしたりする人も多いかと思いますが、長期的・持続的にストレスが蓄積されていくと、性格そのものにも歪みも生じてきます。「幸せな人に悪い人はいない」と言いますが、ストレスが強くかかるとどんな人でも心のバランスをとるために、イライラしたり、人に当たりたくなることが増えるので注意が必要です。

もしこのような症状が目立つようになった場合、気になって、デオドラントスプレーを何本も買い込んだり外側のケアばかりしがちですが、気にすることがかえってストレスとなり症状を悪化させてしまうことがあります。

このような症状か現れた場合は慌てずに、ストレスがたまっている「サイン」として受けとり、生活習慣の改善やストレスの原因をしっかりと分析して対処することが根本的な解決には大切です。

他にもある　様々なストレス症状

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※こちらの心理テストは教育を目的として作成されておりますが、結果は参考までにご活用ください。
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