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心を支え癒す言葉のセラピー therapy

人生を切り拓く 逆境を乗り越える 心理カウンセラーの心を支え癒す言葉

心理カウンセラーの心を癒す言葉
逆境に立たされた時、心が疲れて落ち込んだ時、めげそうになった時、ふと目にした言葉、誰かが言ってくれた一言に救われた経験はないでしょうか。

「言葉」には、私たちに気づきを与え、元気づけ、時にはその人の人生さえも変えてしまうほど「大きな力」があります。

あなたの心と人生に何か気づきとヒントになれば・・・そんな思いで日々感じた言葉のセラピーを掲載していきます。

ツイッターからの発信もスタートしました 

@nskconsul 
https://twitter.com/nskconsul


心の傷の癒し方


2016年1月4日(月)

実現するかどうかはさておき、目標を決めてそれに向かって努力することは人を必ず成長させます

2015年3月3日(火)

頑張って頑張って・・・チャンスがやってきた時に消耗してヘロヘロになっていたのでは何にもなりません。
頑張ることは大切ですが、チャンスに飛び乗れるよう心を元気にすることも大切です。

2015年3月1日(日)

ダメかもしれない。もう無理。そう思った時は
「ヒントをください」と願ってみてください。
潜在意識があなたの問題を解決するヒントを見つけてくれるはずです。潜在意識は私たちが意識出来る情報の何倍もの情報を保有しています。

2015年2月6日(金)

沢山頑張ることは出来なくても、少しだけなら頑張れると思います。
その積み重ねが成果になっていくのです。

2015年1月17日(土)

自分には解決できないように思えても、そのことを解決する方法を知っている人がいます。悩んだ時、自分一人だけで考えないことも大切です。

2014年10月24日(金)

落ち込みから回復したい時は体温を上げてみましょう。体温と人間の精神状態は関連しています。

2014年9月18日(木)

「出来る!」と思えば体に力が入ります。
「出来ない」と思えば、体の力が抜けます。

 思いが発揮できる力を左右するのです。

2014年9月16日(火)
人生を切り拓く

前に進むためには目の前の障害物を取り除くことが大切です。先々の心配をするより、目の前のことに一生懸命取り組みましょう。

2014年8月10日(日)

素人だから、経験がないから、やったことがないから・・・と言ってチャレンジをしなければ永遠に素人のまま、経験のないままです。出だしは皆素人、経験がないのです。

2014年7月14日(月)

人生が発展していくかどうかは、自分の心の中にある「出来ない」「どうせ無理」といった思考・心の壁(メンタルブロック)を壊していけるかどうかにかかっています。

2014年6月26日(木)

いつまでも過去の出来事にこだわっているか、過去より未来に目を向けて新しい人生を作り出すか、決めるのはあなたです。

2014年6月21日(土)

5年後10年後の自分がどうなっているかは、今日という一日からどれだけのことを学んだかによって決まります。

2014年5月8日(木)

やってみて初めてわかること、気付くことがあります。迷っていないで行動してみましょう。そこから学ぶことは多いはずです。

2014年3月8日(土)

大きく見える川や海は小さな水滴が集まって出来ています。大きなことをやろうと思ったら日々の小さなことの積み重ねが大切です。

2014年3月2日(日)

失敗や挫折、それらの経験を通して何かを学びとることが出来れば、そのような経験もまた価値あるものになっていきます。

2014年2月25日(火)

物事がうまくいかない時は、思いが強すぎて自分目線になってしまっている場合があります。冷静になって別の角度から見てみましょう。

2014年2月22日(土)

努力することは大切です。でも心や脳は時々喜ばせてあげないとうまく働きません。時にはあなたの心と脳にご褒美をあげてください。

2014年2月21日(金)

立ち止まっていては景色はずっと同じです。
環境を変えたいなら一歩行動することが大切です。

2014年2月20日(木)

雪だるまは転がした分だけ大きくなります。
何度もつまづき、転んで大きくなればいいのです。

2014年2月19日(水)

どのような経験も自分を成長させる糧となります。
物事がうまくいかない時は、うまくいかないという新しい経験をさせてもらっているのです。



心を癒す・元気づける名著・本の言葉

   「ツイてる人間は忘れることが得意で、失敗などすぐ忘れてしまう」
面白いほど成功するツキの大原則―ツイてツイてツキまくる頭の使い方教えますから引用

※私たちは記憶すること・覚えることの大切さを教わり続けて来ましたが、人が幸せになるために必要なのは、自分の行動にブレーキをかける過去を忘れる力かもしれません。

  「あきらめずに努力する限り、敗北者にはならない。」
「人生における最大の失敗は、努力をやめてしまうことである。」

やる気を起こせ!―人生・仕事に勝ちぬく自己活性化の秘訣 (知的生きかた文庫) から引用

「自らの過ちを責めるより、チャレンジした精神を評価する」
「過ちを避けることが出来るのは、何もしようとしない人だけである」

自分に自信をもて!―生きる活力・自分を成長させる知恵 (知的生きかた文庫) から引用



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※落ち込みから回復する力、精神的回復力のことを心理学ではレジリエンス(レジリアンス)といいます。