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イメージトレーニングセミナーimage Training

なりたい自分に近づくイメージトレーニング 専門心理カウンセラーによる実践型セミナー・研修

イメージトレーニングセミナー 研修
「理想の自分に近づきたい」

「最高のプレーをしたい」

「自分を変えたい」 「夢を叶えたい」

このような願いを叶える手助けをしてくれる手法、
それがイメージトレーニングです。

ある有名なメダリストが日々練習をする前に、自分が表彰台に立ち金メダルをもらいガッツポーズをする姿をイメージしていたというのは大変有名な話です。


「でもイメージするだけで効果があるのだろうか?!」

そんな疑問を持つ人も少なくないかもしれません。

しかし、イメージトレーニングを知っている人も知らない人も、実は無意識にイメージの力を活用・または悪用?!しているのです。

あなたは大事な試合・試験・プレゼン・デート・・・このような時に、「うまくいかなかったらどうしよう」「失敗したらどうしよう」と、失敗のイメージを無意識に描いていませんか?。

失敗のイメージをありありと描いてしまうと、脳と身体はストレス状態となり、冷や汗が出たり、胃が痛くなったりして、本来あなたが持っている能力・実力が発揮できなくなり、結果的に失敗する確率が高まるのです。

トップアスリート、エースピッチャー、このような人々は自分が成功するイメージをしっかりと持ち、またそれが描けるようトレーニングをしているのです。

イメージはスポーツのプレーだけでなく、私たちの健康状態や仕事の成果、人間関係・恋愛にも大きく左右することが科学的に確かめられています。

この講座ではイメージが私たちの心身や行動・人生にどのような影響を及ぼすかを実験など通じて体験的かつ科学的に理解をしながら、理想の自分に近づく効果的なイメージを描く力を段階的にトレーニングしていきます。

夢を叶えたい方・レベルアップを目指すアスリートの方・ビジネスマン、カラーコーディネーター・デザイナーその他センスアップを目指す方など多くの方におすすめの講座です。

※おかげさまで全国各地の企業様・学校様・自治体様から講義依頼をいただきご好評をいただいております。 ⇒主な講義実績   ⇒お客様の声  注)退屈で眠くなるありきたりの研修・講座をご希望の場合はくれぐれもご利用をお控えください。



イメージトレーニングの原理や効果など執筆しています


心理カウンセラーによる イメージトレーニングセミナー・研修 主な効果 

  • 夢や目標の実現・理想の自分に近づく力をサポートします
  • 社員さん・学生さんの目標達成力を高めます
  • スポーツや舞台・プレゼンなど本番に強くなる・あがり症の改善に役立ちます
  • モチベーション・やる気が高まります
  • イメージ力・記憶力が高まります
  • 職場・学校内の人間関係の改善に役立ちます 
  • キャリア支援・就職対策講座としてもご利用ください 



講座の流れ・概要

日本心理教育コンサルティングの研修・講演・講義は楽しく大切な知識・技能を習得していただくため、全て体感型となっております。

講座の流れ・概要 心理カウンセラーによるイメージトレーニングセミナー

  • イメージトレーニングは本当に効果があるのか?!
  • イメージトレーニングの効果を実験してみよう
  • 多くの人は無意識にネガティブなイメージトレーニングを行っている?!
  • 能力を発揮する人・能力を発揮できない人、どちらも秘訣がある?!
  • イメージはこんなに心や身体に影響を与えている
  • イメージすると目標が実現しやすくなるのは本当か?その理由は?!
  • 効果的なイメージングの手法・やり方とは?
  • 理想や夢を実現するための、効果的なイメージングの手法
  • こんなイメージングはいくらやっても効果が出ない?!
  • イメージで心身をコントロールするには?!
  • 理想の自分へと近づくノウハウ
  • 講師 櫻井勝彦 日本心理教育コンサルティング代表 講師・心理カウンセラー 
  • 主な実績はこちら
※日本心理教育コンサルティングではその他多くのセミナー・研修を実施しております。それらの要素を組み合わせてお客様のご希望に合った内容で研修をお作りすることが可能です。


ご利用案内 企業研修・講演・各種学校・講義・セミナー・法人・個人のお客様 他 

  • ご受講料 2時間基本コース     50,000円(税込55,000円)※28名様まで同一料金
  • ご受講料 3時間じっくりコース   80,000円(税込88,000円)
  • ご受講料 4時間しっかり学ぶコース 100,000円(税込110,000円)
  • 少人数でご利用をご希望のお客様は1名様につき2時間5,000円(税込5,500円)よりご利用いただけます。
  • 1名様でご受講をご希望の場合は個人セミナーまたはスカイプによるオンラインセミナーを2時間10,000円(税込11,000円)よりご利用いただけます。
  • 研修・講座は1時間〜設計可能です。お気軽にご相談ください。
  • 講座は実験やコミュニケーションを行いながら進めていくため、教育効果を考慮し28名様を超過する場合はご相談ください。(クラス分けやアシスタントの同行等をおすすめいたしますが、難しい場合はお気軽にご相談ください。)
  • ご希望に応じて研修内容変更・調整をカスタマイズ可能です。
  • お客様のご希望で研修を新規に設計する事も可能です。お気軽にご相談ください。
  • ご予算等ございます場合はお気軽にご相談ください。日程・人数・お時間など。
  • 土日・祝日・夜間早朝研修対応しております。
  • 研修効果を高めるために途中休憩を5分程度はさむ場合もございます。
  • ご指定の会場まで講師がお伺いいたします。全国可。
  • 遠方地域の場合は大変恐縮ですが出張手数料10,000円(税込11,000円)と交通費の実費をお願いしております。
  • テキスト・資料はこちらより添付ファイル、または郵送にて原本を送付いたします。お手数ですが参加者分印刷をお願いいたします。研修終了後にはお手数ですがデータの削除をお願いいたします。
  • 研修担当者のみの事前研修・検討会の実施も可能です。お気軽にご相談ください。
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