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集中力トレーニングセミナーconcentration seminar

心理学・速読・メンタルトレーニングを活用した集中力トレーニング ミスを減らし効率アップ

集中力トレーニング
「仕事のミスを減らしたい・・・」

「どうしても集中力が途切れてしまう・・・」

こんな時、、「ミスをしないように!」「集中して仕事をするように!」「集中力をつけて!」・・・などとわかりきったことを言ったり、言われたりしていませんか?

言って治るなら誰も苦労はしません。

ミスの発生や集中力の低下は、その人の持っている性格・行動パターンなどの要因以外に、脳や身体の疲れ、ストレスや悩み、目の使い方、栄養状態・慣れや環境など多くの要因が影響しています。

集中力を高めるためには、精神論だけではなく、集中の仕組みや高め方を正しく理解することが大切です。

この講座では、集中力が低下し、ミスが発生する原因を一つ一つ理解しながら、心理学や速読・メンタルトレーニングのノウハウを活用して高い集中力を発揮し続ける手法を楽しく学びながら身につけていきます。

集中力チェック(PDF版)はこちら!

仕事のミスを減らしたい企業様、また高い集中を維持してより良い成果を上げたいとお考えの企業様、学校様などにおすすめの講座です。

職場の集中環境チェック


※某大手速読スクールの全国インストラクター養成講座や、予備校講師対象の理解力・記憶力講座など実績のある能力開発・心理学のプロ講師のおもしろくて実践的であると評判の講義・研修です。お気軽にお問合せください。

※おかげさまで全国各地の企業様・学校様・自治体様から講義依頼をいただきご好評をいただいております。 ⇒主な講義実績  ⇒お客様の声 注)退屈で眠くなる研修・講座をご希望の場合は他の機関をご利用ください。 


心理学・速読を活用した集中力トレーニング研修 こんな方におすすめ! 

  • 仕事・学習の効率を高めたい
  • 仕事のミス・不注意によるミスを減らしたい
  • 事務処理・作業効率・学習効率を高めたい
  • 集中力が続かなくて悩んでいる・集中力を高めたい
  • 集中力の欠如から生れる事故を防ぎたい
  • 眠くならないおもしろくて実践的な研修を行いたい
  • など

※youtubeでも集中力を高めるトレーニングを配信しております

集中力トレーニング 講座の流れ・概要

日本心理教育コンサルティングの研修・講演・講義は楽しく大切な知識・技能を習得していただくため、全て体感型となっております。

講座の流れ・概要 心理学・速読を活用した集中力トレーニング研修

  • 講座・セミナーは次の3つのステップで構成されております。
  • step-1 心理学を活用した集中力アップの方法
  • step-2 メンタルトレーニングを活用した集中力アップの方法
  • step-3 速読を活用した集中力アップの方法
  • 詳細
  • step-1 心理学を活用した集中力アップの方法
  • あなたの集中力をテストしてみよう
  • 実験による集中力チェックテスト
  • 特定の状況下でミスが発生しやすいか診断
  • 心理状態が集中に大きく影響する?!
  • ミスの発生原因・集中力低下の仕組みを理解する
  • ミスが多発しやすくなる要因
  • 性格的要因やストレスが集中力に影響
  • 集中力が低下しやすい性格?!
  • ワーキングメモリって何?
  • 前頭葉を鍛える
  • 脳の疲れを緩和させる方法
  • 目の使い方、視覚的要因も集中力の低下に繋がる
  • 人間関係の悪化も集中力に影響 他
  • step-2 メンタルトレーニングを活用した集中力アップの方法
  • メンタルトレーニングで最高の集中力を引き出す
  • 集中力を持続させる脳の使い方
  • 脳の作業スペースをすっきりさせる
  • 集中力を高める焦点固定法
  • 集中力が高まると見ている場所以外の景色が消える?
  • 休憩の有効活用
  • マンネリが集中力を低下させる
  • 一流の集中力、ゾーンとは?!
  • 最高のコンディションを引き出す
  • 集中力を高めるセルフコントロールの手法
  • step-3 速読トレーニングで集中と効率を高める
  • 脳の処理能力を超えるとミスが増える
  • 脳のクロックサイクルを高める速読
  • 速読は怪しい?!
  • どんなスポーツも練習で速度アップに対応できる
  • 目の動きと心・集中の関係
  • 両目のバランスが悪いと仕事が遅くなる
  • 理解力をスピードをアップさせるには
  • 頭の回転を速くする方法
  • 高速画面で脳をスピードに慣れさせる  
  • 講師 櫻井勝彦 日本心理教育コンサルティング代表 講師・心理カウンセラー
  • 主な実績はこちら
※日本心理教育コンサルティングではその他多くのセミナー・研修を実施しております。それらの要素を組み合わせてお客様のご希望に合った内容で研修をお作りすることが可能です。


ご利用案合 企業研修・講演・各種学校・講義・セミナー・法人・個人のお客様 他 

  • ご受講料 1ステップ1時間コース 30,000円(別途税) (28名様目安)
  • ご受講料 1ステップ2時間コース 50,000円(別途税)
  • ※1時間コースでは重要ポイントのみを凝縮して実施いたします。。
  • ※セミナーはstep-1からご利用いただくのが最も効果的になりますが、step-2のみ、step-3のみご利用いただくことも可能です。
  • 研修・セミナーは集中力を高める実験やテスト、様々なワークを行いながら進めていくため、研修効果を考慮し28名様以内が理想となります。超過する場合はご相談ください。(クラス分けやアシスタントの同行等をおすすめいたしますが、難しい場合はお気軽にご相談ください。)
  • 受講人数と教育効果についてはこちらをご覧ください
  • 少人数でご利用をご希望のお客様は1名様につき2時間5,000円よりご利用いただけます。
  • 1名様でご受講をご希望の場合は個人セミナーまたはスカイプによるオンラインセミナーを2時間5,000円(税別)よりご利用いただけます。
  • ご希望に応じて研修内容変更・調整をカスタマイズ可能です。
  • お客様のご希望で研修を新規に設計する事も可能です。お気軽にご相談ください。
  • ご予算等ございます場合はお気軽にご相談ください。日程・人数・お時間など。
  • 土日・祝日・夜間早朝研修対応しております。
  • 研修効果を高めるために途中休憩を5分程度はさむ場合もございます。
  • ご指定の会場まで講師がお伺いいたします。全国可。
  • 遠方地域の場合は大変恐縮ですが出張手数料(10,000円)と交通費の実費をお願いしております。
  • テキスト・資料はこちらより添付ファイルを送付いたします。お手数ですが参加者分印刷をお願いいたします。研修終了後にはお手数ですがデータの削除をお願いいたします。
  • 研修担当者のみの事前研修・検討会の実施も可能です。お気軽にご相談ください。
  • お客様の声
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  • お問合せはこちら(お気軽にお問合せください)
  • 数日経過しても返信がない場合はこちらをご覧ください


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※集中力を高める心理学

集中力の心理学−1

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集中力低下要因

集中力の心理学ー4

効果的な自己暗示の方法

イメージトレーニングの効果

イメージトレーニングの目的と効果

モチベーションを高めるには?!


第7章に読書能力・集中力を高める
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